リンパと肩こりの関係性とは？
リンパマッサージを施すことで、肩こりが改善されるケースがあります。
リンパ腺は、血液とはまた違った物質を運ぶ体の中の腺のことです。
疲労物質や老廃物などの排出に関わっています。
リンパ節が体の各部位に存在し、そこを刺激することでリンパ全体の流れがよくなり、人間にとって不必要な疲労物質や老廃物を排出してくれます。
その結果、肩こりや腰痛、背中痛の原因になっている物質が排出され、痛みが改善されます。
リンパマッサージを行うときに必要なことは、リンパの流れやリンパ節の位置を理解しておくことです。
リンパ節は頚部や脇の下、腹部、鼠径部、膝に存在します。
特に肩こりが感じられる方は頸部のリンパ節を重点的にマッサージすることをお勧めします。
首から肩周辺にかけてリンパ腺もつながっていますので、リンパマッサージを行うことで肩が軽くなったり、痛みが軽減していきます。
おうちサロンfreshではご希望の箇所に応じたリンパマッサージも実施しています。
リンパマッサージは身体全体を対象とした施術も可能ですので、ぜひお気軽にお越しください。
リンパ液は血液と違い、循環するのではなく最終的には排出することが可能です。
ぜひ定期的なマッサージを受け、疲労物質や老廃物を除去していきましょう。